每次洗完头发，咱们皆会濒临一个最小单元方案——

当然干

吹风机吹干

有东说念主嫌头发干得太慢，捏起吹风机快刀斩乱麻。

有东说念主抱着「当然最和煦」的信念，毛巾往膀子上一披，再往阳台上一坐，玩入部下手机让头发我方晾干。

真是，咱们从小就被灌注一个知识：头发当然干最佳，吹风契机伤头发。

图片起首：giphy

但你有莫得发现，偶而候吹干的头发好像更亮、顺滑，当然干时反倒会毛躁、分叉多？� �

这可能不是错觉。

一项由韩国延世大学皮肤科团队发表的商议，为这些嗅觉找到了科学依据。（也即是爱头发如命的韩国东说念主才舍得花经费作念这种商议� �）

践诺揭示：当然干可能更伤发

咱们的头发有三层结构：毛小皮、皮质、髓质。

图片起首：站酷海洛

皮质提供头发内在的强度和弹性，毛小皮提供外皮的保护，一层层的「毛鳞片」堆叠遮蔽，就像屋顶的瓦片。

毛鳞片很娇气，对大部分外界作用劲皆不耐受，包括但不限于温度、湿度、摩擦、紫外线、空气羞耻……洗发、吹干，是平方最容易伤头发的举止之一。

于是科学家就念念着商议商议，吹风机到底是若何磨折头发的，不同温度的伤害进度又有什么不同。

商议悉数分了 5 组：

1 ⃣️不措置，手脚对照；

2 ⃣️当然干燥（20 ℃ 室温，统统干燥时代为 2 小时）；

3 ⃣️吹风机吹干 ，距离头发   15   厘米（温度约 47 ℃，干燥时代 60 秒）；

4 ⃣️吹风机吹干，距离头发   10   厘米（温度约 61 ℃，干燥时代 30 秒）；

5 ⃣️吹风机吹干，距离头发   5   厘米（温度约 95 ℃，干燥时代 15 秒）

吹风机固定 65 ℃，但距离不同期，头发的温度也有分手，商议中在距离头发 0.5 厘米处实测温度。

模拟平方洗发习气，每 24 小时一次，共轮回措置 30 次，再通过各式专科技艺不雅察头发的变化。

最初，顺应预期的是，跟着温度升高，头发名义的毁伤照实会更严重。

与未措置组比较，47 ℃ 组毛鳞片仍是运行抵挡整，61 ℃ 组毛鳞片翘起和开裂骄贵更为彰着，而 95 ℃ 组毛鳞片毁伤最为严重，出现多条裂纹、孔洞，毛鳞片界限暧昧。

95 ℃ 组以致出毛鳞片被干穿孔的骄贵：

图片起首：参考文件 1

再来看含水量。相较于未措置的头发，通盘措置组的含水量皆有所着落，讲解洗发举止自己就可能会影响头发水分。但仅 30 次措置，各异还不算太彰着。

图片起首：参考文件 1  

到当今为止，皇冠体育世界杯中国官网首页一切还在按照「脚本」发展。

图片起首：《知心记》

但是，接下来事情的走向，逐渐偏离预期！

商议者不竭往头发里面里不雅察，却发现惟有当然干燥组的「细胞膜复合层」出现了毁伤，其他组皆莫得！

细胞膜复合层，又是啥呢？

通俗讲，细胞膜复合层（CMC）是位于毛小皮和皮质之间的一种关键结构，它富含脂质，像胶水相似把细胞粘合在一说念，让毛鳞片和皮质雅致贴合，保持结构踏实，也起到樊篱作用。 [ 2 ] [ 3 ]

它是砖瓦房的水泥，是 3+2 饼干的夹心。

总之，细胞膜复合层的圆善性，可能会影响头发的毛鳞片紧致度、顺滑度、柔韧性、抗毁伤智商等种种特点。 [ 4 ]

那么问题来了，头发当然干，百家乐Android/通用版APP最新版若何就影响到里面这一层了呢？？

商议东说念主员以为，这很可能是因为「头发泡水」的时代太长了！

在常温中，头发当然干燥需要两个小时，长时代湿润气象下，水分会渗透到头发里面，使其吸水膨大，导致毁伤。

除此除外，在当然干燥组和 95 ℃ 组中，也更早不雅察到了发色变化。

发色变浅、发黄亦然头发受损的符号之一，商议者合理怀疑，长时代湿气气象和高温干燥相似无益。

前后好多商议也说明，湿气仇敌发来说是一个相对脆弱的气象，更容易受损和毛躁。� � � � � �

咱们总以为「当然」仇敌发最佳，但是，头发的当然气象根底就不是湿的，它不念念要当然干……

它只念念快点干。

这么作念，让你的头发越来越好

顺应的温度 + 更快的干燥时代，仇敌发毁伤更小。吹风机伤不伤头发，取决于你若何用它——

吹风机距离头发 15 厘米以上

转移着吹，不要长时代定在一处

把温度范围在 40 ℃～50 ℃

15 厘米省略是拇指和食指伸直后的距离，全球不错实测一下

况兼与践诺中躁急通俗的措置比较，咱们还有各式护发措施和居品，帮减少毛鳞片毁伤，把仇敌发的影响裁汰到最小。

咱们整理了一整套「洗头保姆级教程」，照着作念，让头发越来越好：

� �洗头前

1 ⃣️把头发梳顺，打结处轻轻梳开；

2 ⃣️不错在发尾提前涂少量护发精油或护发素，尽量均匀涂抹；

* 洗发水可能会索要头发脂质，这步会仇敌发提供一层保护，尤其对干燥受损发质来说。

� � 洗头中

1 ⃣️把头发、头皮统统浸湿；

2 ⃣️ 字据发量，取适量洗发水在掌心，揉搓一下，让洗发水均匀分散在手掌和手指；

3 ⃣️ 将洗发水涂抹到头皮，用指肚在头皮打圈，打出泡沫，轻轻推拿头皮的每个区域；

4 ⃣️ 主要清洁头皮，头发不脏的情况下，没必要过度揉搓，稍许带到即可（尤其干燥受损发质）；

5 ⃣️ 冲掉泡沫，淌若头皮很油或较脏，不错重迭洗一次；

6 ⃣️ 挤干头发水分，在发尾均匀涂抹护发素或发膜，按居品讲解停留后冲洗干净。

� � 洗头后

1 ⃣️用手顺着头发挤掉水分；

2 ⃣️用毛巾轻轻按压，吸干水分，千万不要高下傍边暴力揉搓；

3 ⃣️把头发擦到至不滴水的气象，用手指或宽齿梳轻轻梳理

4 ⃣️适量涂抹护发精油和免洗发膜；

5 ⃣️吹风机调至温炎风，风速开大，和头发保持 15cm 以上距离，顺着头发滋长标的，有助于闭合毛鳞片，尽量高下转移吹，不要平庸搅乱风向；

6 ⃣️头发差未几吹干后，吹风机切换至凉风，顺着头发滋长标的不竭吹，匡助头发快速降温，同期进一步闭合毛鳞片，让头发规复顺滑。

来指摘区，晒晒你的秀发和护发步伐吧～

本文审核大家

戴茹

皮肤科博士

参考文件

[ 1 ] Lee Y， Kim YD， Hyun HJ， Pi LQ， Jin X， Lee WS. Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer. Ann Dermatol. 2011 Nov;23 ( 4 ) :455-62.  

[ 2 ] Yang FC， Zhang Y， Rheinst ä dter MC. The structure of people's hair. PeerJ. 2014 Oct 14;2:e619.  

[ 3 ] Kreplak L， M é rigoux C， Briki F， Flot D， Doucet J. Investigation of human hair cuticle structure by microdiffraction: direct observation of cell membrane complex swelling. Biochim Biophys Acta. 2001 Jun 11;1547 ( 2 ) :268-74

[ 4 ] Robbins C. The cell membrane complex: three related but different cellular cohesion components of mammalian hair fibers. J Cosmet Sci. 2009 Jul-Aug;60 ( 4 ) :437-65.  

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